Pizza de brócolis:  uma alternativa saudável à pizza tradicional

A pizza é um prato que conquistou o paladar de pessoas ao redor do mundo, com diversas opções de sabores e ingredientes. Entretanto, devido à grande quantidade de calorias, gorduras e sódio em muitas das opções disponíveis, pode ser um prato pouco saudável.

Mas e se eu te dissesse que é possível aproveitar uma deliciosa pizza sem prejudicar a saúde? escolhendo ingredientes saudáveis ​​e evitar excessos, é possível reduzir a ingestão de calorias, gorduras e sódio, contribuindo para um estilo de vida mais saudável.

Então, se você está procurando uma maneira deliciosa de comer mais saudável, experimente fazer uma pizza de Brócolis em casa. É uma maneira fácil e gostosa de adicionar variedade à sua dieta e cuidar da sua saúde.

Com essa receitinha de Pizza de Brocólis você pode comer sem culpa!

E além de tudo ela pode fornecer nutrientes importantes para o corpo. Por exemplo, uma pizza de brócolis pode ser uma excelente fonte de fibras, vitaminas C e K, além de conter antioxidantes.

Vamos a receita?

IGREDIENTES

• 250g de Brócolis
• 2 ovos
• 1 colher de chá de sal
• Tempero a gosto
• Cobertura como preferir: Molho de tomate, queijo, tomate etc.

MODO DE PREPARO

1. Usando Lidiquificador ou processador de alimentos pique o brocólis cru.
2. Em seguida adicione os ovos, sal, tempero e misture.
3. Em uma frigideira adicione um pouco de azeite e coloque a massa forrando o fundo da frigideira.
4. Asse em nivel medio por cerca de 5-8 minutos com a tampa.
5. Em seguida espalhe o molho, mussarela e tomates por cima.
6. Tampe novamente ate o queijo derreter e está pronto.

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Uma publicação compartilhada por Anna Morais - Corpo Saudável (@emagreceroficial4.0)